FTPピラティス
FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース
対象者
マットピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方、など。経験不問。
内容
初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得します。
合格者にはFTP Basic Mat Pilates Instructorとして認定証が発行されます。
- ピラティスの歴史
- ピラティスの法則
- ピラティスの用語
- ピラティスムーブメントコンセプト
- 指導者としての成長・クラスデザイン
- ベーシックマットピラティスエクササイズ etc…
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FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター
対象者
FTPマットピラティスベーシックインストラクター認定取得者
内容
ベーシックコースからさらにプログレッションした知識と技術を習得します。合格者には FTP Mat Pilates Advanced Instructor として認定証が発行されます。
- ピラティスインストラクターとしての誠意と責任
- 伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ
- マットピラティスエボリューションエクササイズ
- 身体力学・首の肩のリラクゼーションエクササイズ 他
